Szétnyílt hasizom
Rectus diastasis
A várandósság és a szülés természetes dolog, de a velük járó testünket érintő kellemetlen változások, mint pl. a szétnyílt hasizom nem fognak maguktól elmúlni. Ezen problémák megoldásában nyújtok szakszerű segítséget.
A terhesség utolsó trimesztere során szinte minden kismamát érintő probléma a rectus diastasis.
Természetes dolog, hogy várandósság alatt hasfalunk megnyúlik, hiszen a növekvő magzatnak így tud helyet biztosítani testünk, de ez a kismamákra nézve bizony számos negatív következménnyel jár.
A hasizmok tartófalként szolgálnak a belső szerveinknek, és fontos szerepet játszanak a gerinc élettani görbületének megtartásában, aminek megváltozása nagyban felelős a derékfájdalom kialakulásáért. A szétnyílt hasizom gyengíti a medencefenék izmait, és növeli a sérv kialakulásának kockázatát.
Szakember irányításával végzett gyakorlatokkal visszafordítható a folyamat, fokozatos terheléssel újra megerősíthetőek a hasfal izmai, ezzel megszüntethetők az előbb felsorolt problémák.
